A tested a jelenléted - törődj vele eredményesen!

Táplálkozási és életmód tanácsadás nőknek - energikusabb test, magabiztos én, kiegyensúlyozott, egészséges mindennapok.  

         ✨ A jelenlét ajándék. Benne van a múlt minden tanítása és a jövő minden ígérete.  ✨

Miért fontos a kiegyensúlyozott jelenlét? Mert innen indul az egészséges, tudatos életmód és a harmonikus jövő. De nem elég várni rá! A jólét nem akkor kezdődik "majd", amikor elérsz egy célt, hanem most, amint jól ézed magad a saját testedben, a saját életedben. Ez az érzés teremti meg azt a stabil alapot, amely fontos ma, és amelyre hosszú távon is biztonsággal építhetsz: legyen szó táplálkozásról, mozgásról, regenerálódásról vagy mentális egyensúlyról. 

A tudatos jelenlét segít kiszabadulni a diéták, elvárások, teljesítménykényszerek és kudarcélmények körforgásából. A kiegyensúlyozott jelenlét azt jelenti, hogy nem kívül keresed, "majd egyszer" várod a megoldást, hanem most visszatérsz önmagadhoz, a tested ritmusához, a valódi szükségleteidhez.  Odafigyelsz a tested jelzéseire, az elmédre, és a körülötted zajló pillanatokra. 

Minden pillanat számít, minden pillanat a tiéd – ha megéled. Valamennyi apró figyelem, amit magadra fordítasz, azonnal energiát ad, megnyugtat és feltölt, hogy jobban érezd magad a bőrödben, és az életet örömmel, teljességben, kiegyensúlyozottan éld. Ahol jól vagy – most.

Kifejezetten nők számára kidolgozott program, amely speciális igényeikre, kihívásaikra, a hormonális sajátosságokra és élethelyzetekre építve segít abban, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott életmód elvei és rutinjai gyorsan alkalmazhatók, fenntarthatóak és a mindennapokba könnyen beilleszthetőek legyenek. A helyek száma korlátozott, hogy a minőség maximális legyen.

Klimczák Judit Diétamentes Életmód Coach 

Megmutatom, hogyan érezheted jól magad koplalás, sanyargatás nélkül.